ini entry sambungan entry lepas..
hari tu nad ada cerita pasal jenis-jenis buasir dan punca buasir kan..
Klik SINI untuk baca..
hari ini nak cakap pasal rawatannya pulak..
Pertama, elakan sembelit. Makan diet yang mengandungi fiber yang tinggi, minum banyak air dan membuat senaman yang tetap walaupun hanya dengan berjalan. Anda juga boleh mendapatkan fiber tambahan atau pelembut najis.
Jangan tunggu ketika anda ingin membuang air besar, cuba jangan meneran apabila membuang dan jangan berlengah-lengah ke bilik air.
-depan.jpg)
p/s: untuk petua supaya buang air besar pada waktu pagi..
bangun saja dari tidur, jangan cuci mulut dulu..
terus minum air masak banyak..
InsyaAllah..
masalah di bahagian perut semakin berkurang..
13 comments:
selamat pagi nad--
kak ayu baru bangun...penat sangat hari sabtu..
nad...kak memang pesakit yang kamu kongsikan nie.
alhamdullilah...2 tahun nan lepas...masalah nie dah sattle..kak ayu amalkan macam petua yang nad kongsi..minum air sebelum gosok gigi....
syukur..dah berakhir
nak terai la besok ..
terima kasih berkongsi..
kak ayu: alhamdulillah..
mmg bagus kan minum air pagi2 sebelom gosok gigi..
CMS: jgn lupe tau..
then bgtau perubahannya nnt.. =)
kasawari: sama2... =)
Naseb bek zwan xde masalah buasir ni.. ;)
zwan: xde pon,leh amalkan petua ni tau..untuk mencegah... =)
salam..
nice info and post suke
brutal: thnks.. =)
entri yg bgus..btw header bru 2..nice..:)
zora: tu background..
ne de header lg..sob3
pagi..
ayuh sama sama elakkan sembelit
Post a Comment